Neustift se nachází asi 4 km od obce Fulpmes. Rozkládá se od údolí až po vrcholky hor. Nejvyšším bodem je hora Zuckerhütl, která leží přímo na hranicích s Itálií a má výšku 3 505 m. Neustift je díky své rozloze druhou největší obcí v Tyrolsku a skládá se z těchto částí: Dorf, Scheibe, Kampl, Neder, Schmieden, Milders, Schaller, Krößbach, Gasteig, Volderau, Falbeson, Ranalt, Mutterberg, Oberbergtal, Herrengasse, Obergasse a Rain.